Микробиом - это все микроорганизмы, которые живут в организме человека. Он влияет на здоровье, настроение, сон, энергию и даже на активность мозговой деятельности. Кишечник является самым густонаселённым местом для микроорганизмов, и с его помощью человек усваивает пищу и извлекает из неё полезные вещества и витамины. Микробиом защищает нас и помогает организму выполнять свои функции. Основой нашего иммунитета является микробиом. К тому же кишечник связан с мозгом блуждающим нервом, и товарищи, живущие в нашем кишечнике, диктуют нам наши пищевые привычки.